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762 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Pepino (com Casca). Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Friboi Patinho Moido Cozido, Pão de Forma. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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ataideclara's Gewichtsverlauf
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