Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Каша 4 Злака Готовая, Каша 4 Злака Готовая. Mittagessen: Салат из Свеклы, Valio Сметана 42%, Суп Лапша. Abendessen: Салат из Свеклы, Баяндай Сметана 50%, Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Салат из Свеклы, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenaDUBR's Gewichtsverlauf
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