Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины классические. Mittagessen: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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