Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grapefruit, Salatgurke, Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Orangen(-Saft)-Marmelade Juli '22, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Valess Schnitzel, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme. Abendessen: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Bioland Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, funny-frisch Ofenchips . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|