Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Красная Икра Икра Нерки, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Лук. Abendessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Капуста, Красная Икра Филе Трески (Спинки). Snacks/Sonstiges: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Манго Египет. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|