Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Helva, Beyaz Ekmek, Süt Reçeli, Kuru Üzümlü Ekmek. Abendessen: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek, Palamut, Turşu, Üzüm, Turşu, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra.ramirez's Gewichtsverlauf
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