|
Jupi! :)
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
|
2145 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 341,14g.
Frühstück: Sonko Wafle Ryżowe, Czerwona Papryka, Pumpernikiel, Viotros Ser Wegański Naturalny Violife. Mittagessen: Sok Jabłkowy, Sonko Wafle Ryżowe, Banan, Natumi Mleko Ryżowe Kokosowe, Kasza Manna. Abendessen: Sonko Wafle Ryżowe, Cenos Kasza Pęczak, Olej Roślinny, Słonecznik, Cebule, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Rukola, Kasza Jaglana, Buraki, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Sonstiges: PUB Grzanki Śródziemnomorskie, Mieszane Warzywa (Mrożone), Frytki, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Typciara's Gewichtsverlauf
|