Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Mittagessen: Bolo Salgado. Abendessen: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame Italiano Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Snacks/Sonstiges: Parati Wafer Minueto Limão. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joycedaysw's Gewichtsverlauf
|