Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 237,44g.
Frühstück: Feigen, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Magerquark, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ikea Zimtschnecke. Mittagessen: McEnnedy Joghurt Typ Apple Pie, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Abendessen: Lidl Lachsforelle Nautica, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Bauernkruste . Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis , Likör, K-Classic Kaffee Drink Typ Hafer Macchiato . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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