Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡, 吞拿魚沙律三文治, 香蕉. Mittagessen: 黑咖啡, 奇 巧 (KitKat) Mini Pistachio Chocolate Bar, 肯德基 (KFC) 粟米, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (6). Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 咖啡, 有皮雞肉（烘烤）, 豬肉碎. Snacks/Sonstiges: 奇 巧 (KitKat) Mini Pistachio Chocolate Bar, 富士蘋果. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bungykit's Gewichtsverlauf
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