Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 103,38g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Nestle Albany Dark Chocolate, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, SPAR Double Bran Rusks, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Bananas . Mittagessen: SPAR Baby Marrow, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Fry's Chicken Style Strips, Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese. Abendbrot: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt. Abendessen: Custard, Woolworths Malva Pudding, Cooked Carrots, Creamed Spinach, Tomato and Onion, Corned Beef, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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