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Dando umas pedaladas matinal
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1368 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: Água com Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca, Maçã. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Macaxeira Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cafezinho, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marcosfernandes3d's Gewichtsverlauf
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