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Saladinha com carne cozida. Aos finais de semana é onde mais devemos ter mais cuidado com a alimentação.
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1497 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Mamão, Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Abacate, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Dafruta Suco de Maracujá, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Calabresa. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Caminhada/corrida - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ramalho.mika's Gewichtsverlauf
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