Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Kulit Ayam, Solaria Nasi Goreng Spesial. Mittagessen: Jagung Rebus, Tempe Orek, Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Sonstiges: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Dadar Gulung, Kerupuk Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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