Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 171,14g | Kohlh: 355,19g.
Frühstück: Banana, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan con Semillas (4,5%). Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Stracciatella , La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco, Serrano Jamón Serrano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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