Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 15,28g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Манго. Mittagessen: Окей Банан, Хлеб наш, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка 1 К 3, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Котлеты из Куриной Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|