Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Abendessen: 3 Желания Кукуруза , Айс Творог 5% Нагыз. Snacks/Sonstiges: Молоки, АС Икра Сельди Вяленая, Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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