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Allez hop, rétablissement acrobatique sur le plancher des 68 kg. Ne pas regarder les étages en dessous, juste se poser là cette semaine 🙂
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4923 kcal
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Fett: 222,06g | Eiw: 195,14g | Kohlh: 491,32g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Pâturages Emmental, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gingembre, Omelette ou Oeuf Brouillé, Chabrior Palets Bretons, Café. Mittagessen: Chabrior Palets Bretons, Café, Pâturages Crème Liquide Entière Bio 30%, Barilla Spaghetti, Jean Rozé Steak Haché 15%. Abendessen: Chabrior Cake aux Fruits, Thé Earl Grey, Danone Skyr Fraise 0% Mat. Gr., Hoegaarden Bière Blanche, Avocat. Snacks/Sonstiges: Café, Eau de Robinet. mehr...
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4567 kcal
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Bewegung:
Écriture - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Manger - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Danielcomplètementàl'ouest's Gewichtsverlauf
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