Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 24,86g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Gelbe Paprika, GutBio Hähnchen Lyoner Klassik, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Kaufland Magerquark, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Mittagessen: Hackfleischsoße, Nudeln. Abendessen: Honig, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnutchen66's Gewichtsverlauf
|