Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 189,63g.
Mittagessen: ICA Ost & Skinksallad. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, ICA Semla. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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