reisender-roland's Notizen, 11 Sep 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015

118 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 31 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2015:

1049 kcal

Fett: 27,53g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 91,14g. Frühstück: Banane. Mittagessen: Weizenbrötchen, Hähnchenbrust, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...

3700 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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