Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Coffee, Great Value Cream Cheese Spread, Atlantic Salmon (Farmed), A2 2% Milk, Foxy Strawberries, Deutsche Kuche Whole Rye Bread. Mittagessen: Specially Selected Shrimp & Lobster Bake, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Sunset Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Sweetgreen Arugula. Abendessen: Syrniki (18 porc - 1p - 37.44 gr). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roast Beef, Pears , Finn Crisp Original Rye Crispbread. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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iuliia.mar's Gewichtsverlauf
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