Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 311,24g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunileipä, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale , Italialainen kanakastike, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunileipä, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale . Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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