Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Растительное Масло Канолы, Сахар, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бежин Луг Сметана 20%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Макфа Спагетти Отварные, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin 071286's Gewichtsverlauf
|