Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, GutBio Hähnchen Lyoner Klassik, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Aldi Trauben Kernlos, Paprika, Actimel Actimel, Elstar. Mittagessen: Nudeln, Hackfleischsoße. Abendessen: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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