Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад, Оладьи с Творогом, АТБ Банан, Изюм, Мрія Какао-Порошок, Цельное Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Abendessen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Маркетопт Лаваш, Сыр Тильзитер, Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Свинина Запеченая, Запеченная или Жареная Путассу, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakurovtseva's Gewichtsverlauf
|