Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 138,90g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Milken Mite Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Печень Трески, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Polar Камбала Филе Порционное. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Yanabanana55's Gewichtsverlauf
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