Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: ICA Ölkorv, Orange. Mittagessen: Friggs Riskaka, Buffé Tonfisk i Tomatsås. Abendessen: ICA Jordgubbssylt, Plain Waffle, Garant Mjölk Laktosfri, Oboy O'boy Portion, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Chili Con Carne without Beans, White Rice. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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