Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla , Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Apples , Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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