Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Самокат Каша Тыквенная, Самокат Сыр Российский Традиционный , Киприно Масло Сливочное Алтайское, Самокат Хлеб Пшеничный Кондитьера. Mittagessen: Печеночные котлеты с гречкой, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Сыр Российский Традиционный , Киприно Масло Сливочное Алтайское, Самокат Хлеб Пшеничный Кондитьера. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Крис765's Gewichtsverlauf
|