Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Красное и Белое Буженина из Индейки, Cheese House Сыр Гауда 20%, Селяночка Мука Пшеничная , Яйцо, Красная Цена Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Snickers Сникерс Супер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Abendessen: Картофельные Чипсы, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Конфета. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a_link_a's Gewichtsverlauf
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