Erik Peers's Notizen, 24 Okt 23

Anxious about a new relationship. Ate carbs. I must decouple eating from feelings.
98,6 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
973 kcal Fett: 57,00g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 31,54g.   Mittagessen: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Woolworths Kippers, Egg (Whole) . mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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