Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 51,06g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Активиа Йогурт 4%, Мюсли с Фруктами, Домик в Деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Abendessen: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Сыр с Плесенью, Гранола, Тыквенные Семечки, Пицца с Мясом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
эльфийская's Gewichtsverlauf
|