|
вчера прошёлся по 10000 шагов калорий за день 1900 ккал, после 7 не ел вчера, ночью 3 печеньки, вес 90.3
|
1628 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Мёд, Сахар, Овсяное Печенье. Mittagessen: Картошка Вареная, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Рулет Куриный Халяль, Салат Крабовый, Песочное Печенье, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конфета, Творожник, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Салат Крабовый, Гречка Отварная. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|