Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Pad Thai, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Abendessen: MAMA Shrimp Tom Yum, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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