Danielcomplètementàl'ouest's Notizen, 25 Okt 23

Niveau de la lévitation au dessus du plancher des 68 kg, on gagne 100g... ça n'a pas l'air comme ça, mais c'est dur de léviter. Dans quoi me suis je fourré? M'étant forcé à manger plus, forcément, mon ventre réclame sa pitance avec force crampes matinales... Ouyouyouyouyoulle 😬😬😬lle
68,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2023:
2725 kcal Fett: 133,46g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 253,59g.   Frühstück: Omelette ou Oeuf Brouillé, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâturages Emmental, Pain aux Céréales, Eau de Robinet, Café. Mittagessen: Lidl Tarte aux Pommes, Hoegaarden Bière Blanche, Monique Ranou Piémontaise Jambon Supérieur et Tomates Fraîches. Snacks/Sonstiges: Chabrior Palets Saveur Citron, Danone Skyr Bio Vanille. mehr...
2813 kcal Bewegung: Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Méditation - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Ecriture - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Manger - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
😁😁. C'est bon signe ! Pas à pas, tu vas prendre un peu de poids ! Bon courage et bonne journée à toi  
25 Okt 23 vom Mitglied: rosimag

     
 

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