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I am back on track. It still amazes me how much extra water we retain when eating carbohydrates.
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 163,26g | Eiw: 216,42g | Kohlh: 61,54g.
Mittagessen: Egg (Whole), Woolworths Kippers, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Mugg & Bean Serious Cappuccino. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Erik Peers's Gewichtsverlauf
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