Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Мексиканская Смесь. Mittagessen: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Sonstiges: Natty's Арахисовая Паста Протеин, Свиной Бульон, Жареное Яйцо, Окей Мексиканская Смесь, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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