|
Вчера молодой человек притащил фастфуд. Сорвалась
Калории не считала, чувствовала себя слишком плохо. Утро началось с сильного ощущения тошноты
Сейчас принимаю таблетки, через час завтрак
Больше мне, видимо, жаренное на фритюре(да, скорее всего, и просто жаренное) нельзя
В целом я уже больше 3 недель его не ем, потому уже свыклась с этой мыслью
Но такое вот напоминание после разового срыва было неприятным конечно
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 28,69g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Помидоры, Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|