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So kann's weiter gehen 🎆 🎉 😊
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1727 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Lidl Bergkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Dulano Truthanbrust, Dulano Truthahnsalami (9g). Mittagessen: Lidl Bergkäse, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Wasa Ballaststoffe, Wassermelone, Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. Abendessen: Rapsöl, Gemischter Salat, Lidl Gratinkäse, Dulano Truthanbrust, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Cocos & Choco Minis. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silouette's Gewichtsverlauf
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