Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 136,36g | Eiw: 175,91g | Kohlh: 255,95g.
Frühstück: Самбери Каша Пшеничная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сырная Долина Сыр Гауда Люкс 50%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zubarev_E's Gewichtsverlauf
|