Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Mittagessen: Лента Рулет "Карамболь Шоколадный", Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Мини Чиабатта, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Троекурово Куриное Филе. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andrianova28anna's Gewichtsverlauf
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