Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 185,86g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 2,5%, Хурма, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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