Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриное Филе, Чудесный Край Сушки Простые, Роллтон Макароны . Abendessen: Дайкон, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Горбуша, Соевый Соус, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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