Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Rio Mare Tonno Super Naturale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate, Peperoni, Melanzana. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Philadelphia Protein, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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