Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Пирог с Орехами, Омлет с Молоком, Селедка под Шубой. Mittagessen: Куриные Бедра, Хлеб с Отрубями, Беккер Жая Варёно-Копченая, Красные Помидоры. Abendessen: ХМКК Хлеб Отрубной, Сметана 15%, Натиже Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Казы, Красное Столовое Вино, Курага. mehr...
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konstantes Gewicht
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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