Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Snaq Fabriq Pancake Caramel, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Брауни ПП, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Vici Тунец Слабосоленый, Чим Чим Кочуджан, Сэн Сой Рисовая Бумага, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Полюс Масаго, Меридиан Мидии в Рассоле. Mittagessen: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квашеная Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Тоффи , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Теос 2%, Балтком Обезжиренный Творог, Сибирские Продукты Отруби, Кабачковый Рулет, Schogetten White Chocolate , Дансония Рис Воздушный в Глазури, Брауни ПП, Атаг Женский Протест, Medolubov Мед Суфле, Яшкино Галета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|