Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Guarani Goma para Tapioca, Sadia Mussarela, Café. Mittagessen: Croques Batata Palha Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Adaptogen Gold Whey, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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