Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
44,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 28,15g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: 태광선식 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크, 랠리 프로틴바 랠리 프로틴바 그린티라떼맛. Mittagessen: 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥. Abendessen: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살스테이크 토마토치즈맛. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 고구마공장 아이스 군고구마, 고구마공장 아이스 군고구마. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|