Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Кофе, Тирамису. Mittagessen: Яготинский Кефир 2,5%, Творог 5%, Гранола. Abendessen: Хурма, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мясной Рулет, Жареным Луком, Томатный Сок, Цветная Капуста, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Брынза, Белый Хлеб, Яготинский Кефир 2,5%, Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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